Weronika

Idag har varit en sån där dag när allt strular/går fel/känns dåligt. Det började med att jag skulle försöka vakna. Det gick sådär, och jag blev sen. Planen var att jag skulle ta blodprov (springer fortfarande och gör det titt som tätt) innan föreläsningen som började klockan 9.15. Men det var smockat med folk där just då (klockan 8.45) så jag skulle inte ha hunnit bara för att jag blev så sen. Så då gick jag på föreläsning istället. En föreläsning där jag tappade fokus med jämna mellanrum, och självklart på de ställena där man bör ha lyssnat, vilket gjorde att jag inte hängde med, och jag orkade inte fråga (vem vill avslöja att den sitter och drömmer?), så det kändes rätt bortkastat.
Senare på dagen pratade jag i telefon med en person som jag inte pratat med förut, och jag avskyr när det blir konstigt, bara för att man inte vet hur en viss person är att prata med! Man typ pratar i mun på varandra, eller så blir det tyst. Och så blev det såklart nu. Gaah. Som tur är fick vi båda fram det vi ville ha sagt.. men ändå.
Efter det gick jag på ett kort corepass på 45 min. Det var skitjobbigt! Herregud, tänkte jag, vad är det frågan om, då jag var skakig redan efter 10 minuter. Jaja, klarade mig igenom det i alla fall.
Sen skulle jag laga mat; köttfärssås och makaroner. Två gånger tappar jag den jäkla stekskeden i golvet så det sprutar köttfärssås överallt..
Nåja, nu är dagen snart slut - låt det inte strula mer please.

En bra sak denna dag var min lunchpromenad med Leia. Det var så fint med den lilla lilla snön/frosten Karlstad fått, kylan och den strålande solen. Fotona är tagna strax efter 12 och det är verkligen inte högt över horisonten solen hamnar nu. Men snart vänder ju det också.

På flera ställen från Alsters herrgård till kohagarna kan man se släpspår efter bävern ("släpet"= kvistar, men framförallt svansen) som små gator ner till vattnet. Vill man för övrigt se bäver så verkar detta vara ett bra ställe. Jag har bara sett den en gång här, men om man bara orkar sitta lugnt en tidig morgon eller kväll så är det nog inga problem.

Stora bakfötter har de!

På Naturkompaniets facebooksida lägger de varje advent ut en liten film där de tipsar om saker att tänka på vid friluftsliv och utrustning till det, tips på julklappar och också en tävling varje vecka. Förra veckan (eller egentligen förrförra) var den första tävlingen. Den gick ut på att gissa vad det var i ett inslaget paket som de visade upp. Ledtrådarna var: en sak som fanns i deras sortiment och som var värd 599:-. Det första jag tänkte på när jag såg filmen var en Airmat basic från Exped, då jag just köpte en sån i somras.  Jag såg inte tävlingen förrän dagen efter, men ingen hade gissat rätt, och ingen hade heller gissat på airmat:en, så då gjorde jag det. Och hade rätt!

Vinsten var en "matkasse" värd 500:-, med mat för två personer för en dag ute. Dvs. frystorkat, torkat renkött, bars och sånt man brukar ha med sig, och som inte väger så mycket såklart. Frukostblandning, pulverkaffe, lunch och middag bestående av någon typ av lasagne/kyckling med ris, torkat kött och bars fanns i påsen. Detta är ganska dyra grejer och inget vi brukar ha med oss, utan för oss blir det oftast pulversoppor/såser, pulvermos, havregryn, choklad, ölkorv mm. Därför ska det bli riktigt kul att testa detta.. kanske nya favoriter? Ett plus är ju också att tygkassen var snygg med praktiska dubbla handtag. Jag som aldrig vinner något.. Hurra!

Skrev igår att jag "tillverkade" så kallade nejlikeapelsiner, för att få fram ännu mer mysig juldoft här hemma. Jag vet inte vad de kallas, om de ens har något namn?.. men om det mot förmodan är någon som inte gjort såna någon gång så är det väldigt enkelt, och görs såhär:
Skaffa fram några fina apelsiner, behövs egentligen inte mer än ett par stycken, men beror lite på hur stort man bor och hur mycket man vill att det ska dofta. Skaffa också fram en - två påsar nejlikor, de finns på kryddhyllan i affären. Eventuellt behövs också något fint band (rött?) eller snöre.

Tryck sedan in nejlikorna i apelsinerna i det/de mönster som önskas, knyt eventuellt runt något band - speciellt om de ska hängas upp kan det vara bra att göra det innan nejlikorna sticks i. I så fall knyts de lättast upp med en sån där vanlig paketinslagning, fast runt apelsinen då.


Såhär blev mina. Inte så vackra och jag hade varken rött band eller plats någonstans att hänga dem, så de får ligga rätt upp och ner bara. Men de luktar så gott!

 

Dagen har ägnats/ägnas åt:

- God mat och matlagning (Paulúns korvgryta ikväll tex.)
- Vinterstudion med sprintstafett (Svenska herrarna vann, horray)
- Plugg (zzz)
- Fika (Muffins och fin-choklad)
- Promenander
- Läsa bok (Kärlekens historia.. Vad är det som är så bra med den undrar jag. Jag förstår knappt vad den handlar om och jag har läst halva!)
- Handla mat (och lämna in lapp om ICA-kort äntligen. Hade haft miljoner poäng på det där kortet om vi gjort det för ett år sen)
- Mer plugg
- Lukta på hyacinten som slagit ut ..mmm.
- "Tillverka" nejlikeapelsiner
..och kanske lite till..

Återkommer imorgon istället.

Äntligen fredag! Även om mina vardagar och helger ser ganska lika ut så blir det ändå en mer avslappnad stämning när det blir helg. Idag har jag verkligen försökt plugga på, men måste läsa lite till om växternas anatomi innan jag får bli ledig. Nu ska vi dock sätta igång med storstädning här hemma, så det får bli efter det.

Styrkepasset i onsdags gick bra och igår tog vi en snabb joggtur på 5 km, så jag har en rejäl träningsvärk idag, speciellt i benen. Tar det alltså väldigt lungt både med träning och promenad idag och försöker köra igen imorgon med ett 1,5 timmes step/styrka-pass på morgonen. Att träna på morgonen är inte min starka sida, det är helt sjukt jobbigt för mig faktiskt.. Inte blir det bättre när man är så trött som man är nu också..
..På tal om det; snön lyser med sin frånvaro, vilket nog ökar tröttheten beydligt. Hoppas verkligen att den kommer snart!


Såhär såg det ut i slutet av november/början av december förra året (JU):

Ja, som jag skrev har höst/vinter-tröttheten slagit sina klor i mig.. men jag tror att det sakta börjar vända? Receptet verkar vara mer sömn, mer mat, lite järntillskott och lagom mycket träning. Och ingen stress! Stress är väl det värsta man kan lägga på en redan existerande trötthet.

Jag jobbar på med skola (litegrann), tränar (lite mer), tar det lugnt (mest) i stort sett.

I helgen var vi i Hofors och hälsade på nära och kära. Jag har inte varit där på två månader så det var skönt med ett avbrott i det vanliga. Umgicks, vilade, hälsade på mormor (och fick ännu en ny historia om hennes liv i Polen under andra världskriget adderad i högen, spännande!).. och gick på Mora träsk också!

Julpyntat lite smått har jag gjort också. Jag har dock upptäckt att det räcker med några få, stora, men klassiska (!) pynt för att jag ska känna advents-/julkänslor. Nu saknas bara några nejlikeapelsiner och lite mer bak så blir det bra.

Annars försöker vi att lägga till lite andra saker om dagarna som bryter av det som man oftast gör. Vi spurtar igenom bra serier, spelar Wii (just nu jobbar vi oss fram i Starwars Lego), äter ute på olika ställen (idag på Värmlands museums lunchbuffé - supergott!) och mer.

Och inte att förglömma träningen! Jag har ett, för mig, stort mål för nästa år, så det är bara att börja jobba. Det har gått sämre några veckor (trööött ju) men det kommer nog igång snart det också. Nu ska jag snart iväg på ett syrkepass första gången på två veckor - det kan ju bli intressant..


Vinterstudion med längd/alpint/skyttet har dratt igång! Hurra!

Goddag!

Höstmörkret har verkligen bitit sig fast i mig - jag kan inte komma ur denna hemska trötthet! Förra året kände jag knappt av det, men innan dess har jag alltid blivit trött och lite neråt under hösten, innan ljuset börjar komma tillbaka i januari igen. Allt känns så tungt just nu.. Laga mat, vattna blommor, gå till affären, PLUGGA, ja, bara att hitta på vad man ska äta känns som att jag är i skolan och ska skriva ett prov. - Jag vet inte hur man ska rycka upp sig ur detta? Förra året tränade jag mig igenom tröttheten, men det verkar inte hjälpa denna gång, då jag ju tränar minst lika mycket nu..

Igår var jag och Björn på ett Boxpass! Vi brukade gå på box när vi precis flyttat hit till Karlstad, några gånger, så det var kul att göra det igen - nu mycket bättre tränad än då. Sitter här med en träningsvärk som heter duga och undrar om jag ska ta en lunchlöprunda med hunden idag, men tror faktiskt att jag avstår. Den råkalla, fuktiga luften ute lockar inte så mycket..

Nu är jag tillbaka här igen. Min käraste fixade min dator, så nu har jag äntligen kunnat kasta det mest värdelösa OS ever i sjön (dvs. windows VISTA) och börjat leka med ett nytt och betydligt mer välfungerande; windows 7. Massa mer utrymme på datorn har jag också, hurra! Så nu klarar jag mig ett tag till med min gamla skruttdata.

Vi inleder denna återuppståndelse (av blogg) med lite fina höstbilder jag tog i veckan. Leiavovvan är ett mycket tacksamt fotomotiv, väldigt enkelt att få det fint med en så snygg hund, därför är hon standardmotivet när jag fotar.. - För övrigt kan man ju  undra vad det är för årstid nu egentligen. Nästa helg är det första advent och det "värsta" i väderväg har hittills varit några finfina frostmornar? Kom igen nu då vintern!

Nu har det varit ett l[ngt uppeh[ll h'r. Hmm.. Vaf;r blir [ och ' och ; inte a med cirkel eller prickar och o med prickar tro.. Jag orkar inte fixa detta nu allts[. F;r ett par dagar sen kraschade min dator..Eller kanske r'ttare sagt mitt windows. Bj;rn lyckades [teruppliva den med hj'lp av linux och har kopierat ;ver det mesta vikiga p[ min externa h[rddisk. Men jag vill inte ha linux.. jag vill ha windows. Mitt tangentbord har varit glappt sedan i somras och min musplatta har inte fungerat heller.. ja ni ser ju var detta lutar. Men f;r att f[ en ny dator beh;ver man pengar. Och det 'r n[got av en bristvara just nu. Jag m[ste l;sa dettta p[ n[got s'tt allts[..

Annars tr'nar jag p ganska bra nu. Har inte f[tt n[gon mer kallelse f;r j'rnp[fyllning, dvs. det som kallades ferinjectinfusion, s[ jag antar att mina v'rden 'r b'ttre nu! Min kondis k'nns betydligt b'ttre, i fredags tog jag och Leia en backintervarll tur i skogen, vilken var riktigt kul. F;rra s;ndagen sprang jag, Leia och B 15 km, och jag har nog aldrig f[tt ut en s[dan effektiv l[ng joggrunda som d[, det gjorde s[ sjukt ont i n[gra dagar, men p[ helt r;tt st'llen, och inte i n[gon sena eller s[, som det annars brukar vara.
Tr'nar ungef'r 3/4/5 g[nger i veckan nu f;rutom utvistelser med Leia varje dag, s[ jag 'r n;jd. Men BETYDLIGT mer beh;vs f;r jag m[ste orka h[lla p[ i timmar om jag ska klara de m[l jag har f;r n'sta [r.

"HH! "r det n[gon som klarar l'sa detta liksom. F[r se om jag l;ser detta p[ n[got s'tt. Hej hej.

Då är vi inne i en ny fas med fröken hund här hemma. Nyss åt hon som en tok och var väldigt närvarande i köket vid matlagningen (min och Björns mat). Nu rynkar hon nästan på näsan åt maten (hennes mat), men bevakar fortfarande nästan lika noggrannt vad som sker i köket.

Maten är kvar i matskålen sedan imorse..

..medan fröken madame ligger bekvämt och följer minsta steg matte tar i köket.

Jag sitter för tillfället och äter en av de enkaste och snabbaste luncher man kan göra, och dessutom är den billig. Perfekt för en student. Eller vem som helst.

Pasta med en makrill-i-tomatsås, med hackad rödlök på plus tomater och sallad med dressing på. Så gott.

Sitter och äter frukost här vid datorn, mellan all läsning. Läser jag inte Evolution, så läser jag i min skönlitterära bok som jag började på i slutet av sommaren! Sjukt alltså, att jag inte är färdig, men jag skyller på allt som hänt senaste tiden, plus att den var väldigt långtråkig. Det blir nog såhär dålig (i princip ingen) uppdatering närmaste veckan också. Hej hej.

Hejhå.
Håller på med allt annat (än detta) och framförallt att försöka läsa in mig i Evolutionen. Snacka om att vara en långsam pluggis alltså.. Vanliga böcker läser jag i rätt "normal" takt, men skolböcker tar tiiid. Usch, vet inte var detta ska sluta, men just nu kan jag inte så mycket annat göra än läsa på..

På fredag ska vi på shoppingfrukost på HM. Var där sist också, trevligt med rabatterad shopping och en smörgås och te innan man kör igång dagen dårå. I alla fall någon enstaka gång sådär.

Har en note to myself också: Spring inte ensam i skogen på kvällen! Gjorde det tidigare, regnrusk ute, mörkt och inte en kotte på slingan - skuggorna har aldrig förvandlats till läskiga saker så mycket. Inbillade mig att jag såg folk komma bakom träden (på själva spåret alltså) och när man kom till kröken så var det ingen där. Då började jag tänka på personen som dog där för ett par år sedan, och att denne var på spökpromenad. Det var ju väldigt klokt.
- Men bra gick det i alla fall, och ca 7 ganska snabba kilometer fick jag till. Med träningsvärk i kroppen från ett superkul och väldigt givande styrkepass igår tror jag att det blir lite vila någon dag. Kanske.

Leia är för tillfället totalfokserad på MAT. Hon sitter som ett litet ljus och tittar på mig när jag står och lagar mat, om det innehåller det minsta som luktar gott i hennes tycke. Och det är mycket det.

Denna afton har jag och Leiagumman FF här hemma. Eller BF kanske man ska säga. Läser Elle, spelar Wordfued, ser på Idol, äter chirre och lyssnar på bra musik. Ja, inget konstigt. Inget konstigt aaallss.. Björn kommer någon gång inatt. Höll på att börja grina när jag såg reklamen här på min blogg om Paranormal activity 3. Vet inte om jag skrivit det förut, men när jag och Björn sett första Paranormal activity-filmen, så ställde sig Leia upp på natten, mitt i sängen och började skälla mot den öppna sovrumsdörren (med en kolsvart hall utanför). Hon har aldrig gjort så, varken före eller efter. Det kändes ju riktigt kul.. inte. Förmodligen var det någon granne på loftgången eller så.. MEN ÄNDÅ.

Det är svårt att hålla i detta när man inte har något som man hela tiden följer upp med, som när jag bloggade frukosten varje dag.

Idag har jag jobbat med en uppgift i GIS-kursen hela dagen, trots att jag borde hålla på med Evolution. Men jag har ju fler saker att göra, så ibland får man välja bort. Tog en joggtur på lunchen med Leia också. Ganska sakta och riktigt tunga ben hade jag, men dryga 7 km blev det i alla fall.

I förrgår körde jag ett styrkepass också och har kunnat öka lite med vikter de senaste 1-2 veckorna (är inte där jag var förut än dock). Jag är på uppgång när det gäller träning vilket är riktigt nice.. mår ju så mycket bättre.

Leia har slutat löpa nu, men jag tror inte att det är riktigt över än.. Möjligen är det någon sorts övergång till skendräktighten igen, men jag hoppas inte det. Hon är inte totalfokuserad på dofter längre och kissar inte sådär mycket eller med benet upp heller, men något är det. Lite med buffig mot andra hundar (vaktigare?) och så. Äter som en häst! ..Löpet har verkligen sina olika faser..

Nu är det Mitt i naturen!

Jag har börjat försöka spaka mig i baken när det gäller plugget nu.. Har varit "ledig" (läs mer "oförmögen") alltför länge nu. Jag har tänkt göra en tenta i en gammal kurs (Evolution) inom ett par veckor, vilket jag nyligen fick chansen till, och anmälde mig. Känner nu att jag kanske tagit mig vatten över huvudet, då det är både en fördjupningskurs som dessutom är ganska stor, som ska in i huvudet på mycket kort tid. Men jag testar. I värsta fall måste jag bara göra den igen.
..Samtidigt så vill jag ju lära mig detta ordentligt då evolutionskunskap är såpass grundläggande när det gäller liv, att jag inte förstår varför det lärs ut så lite i grundläggande skolkunskap. Överhuvudtaget är det lite biologi i skolan - är det inte självklart att förstå livets uppbyggnad och funktion? Hela samhället är ju så skevt så det är inte klokt i mina ögon. Hur mycket viktigare kan det vara att kunna matcha kläder bra och vara först med trender? Eller sälja flest telefoner och datorer? Men jag kanske är lite partisk i denna fråga.. :) Samtidigt ligger det faktiskt egentligen bara massa biologi i det också, hur mycket vi än försöker inbilla oss att våra beteenden och sätt att leva är så skilda från "det djuriska", eller vad man ska kalla det. Människan är väldigt komplex, men samtidigt så himla mycket enklare än vi tror, om man ser det ur ett biolgiskt perspektiv.
..Det har gjort att jag kan sucka lite åt saker som i andras ögon kan vara så väldigt viktiga; Sitta och analysera en tanke i hundra år (gah! -om den inte är existensiell), psykologiska problem (ta dig i kragen!), relationsproblem och liknande (hur kan man sura när det finns så mycket att vara glad över) osv osv. Det konstiga är att allt detta är sånt som jag verkligen fördjupade mig i förut. Psykologi var ett av det mest spännande under gymnasiet! Jag kunde verkligen sitta och tänka och försöka sätta mig in i egna/andras problem hur mycket som helst. - Vad beror det på? Vändningen och så? Konstigt.. Kanske bara ändrade intressen? Kanske.

God morgon!

Har precis ätit frukost (OMELETT). Det blev jättesent med allt bara för att jag såg film till sent igår (Stealing Beauty - fin gammal film), fast egentligen vreds det nog redan till någon gång vid tretiden på fredagsnatten tror jag.

Idag är planen att ta en promenad, plugga plugga plugga, kanske spåra, kanske jogga, PLUGGA och laga västerbottenostpaj. Det var inte så mycket som var helt klart förutom plugget och pajen.. Vi får se hur det blir! Promenaden blir av NU i alla fall.

God morgon!
Det blev sent igår och sent upp idag, så vi har inte förrän alldeles nyligen ätit frukost. Dia Psalma var riktigt bra, jag och Björn lyckades köa åt oss de sista två inträdesplaserna. Kokhett, trångt och svettigt var det, men så ska det ju vara - lätt värt för att få höra låtar som Hon får, Emelie, Den som spar.. Hade jag fått betämma hade Ack högaste himmel stått högst på listan.. Även Balladen om lilla Elsa hade inte varit fel. Vi missade kanske två av extanumrena så det är ju inte omöjligt att någon av dem faktiskt spelades, även om skivan Gryningstid inte innehåller dem.
Idag blir det lugna gatan för min del i alla fall. Hej hej!

Ingen avancerad, men ack så god, frukost. Frallor med diverse pålägg, ägg med kaviar och lite frukter!

Den här veckan har jag tänkt blogga frukosten varje dag. Som ni som läst längre vet så gillar jag frukostbilder och mat överhuvudtaget - så varför inte ba?! Frukosten har blivit en ganska viktig måltid - och vad jag äter då, påverkar ofta resten av dagen. Sedan jag började äta en mer ordentligare och kolhydratfattigare frukost (istället för t ex. två mackor som förut) så har det automatiskt blivit att jag äter bättre och mindre vid de andra stora måltiderna, på något sätt. Glad över det är jag, för det betyder att jag inte rullar fram på kvällarna, efter att ha smällt i mig två tacos för mycket. - Med detta sagt menar jag inte att bröd behöver vara onyttigt - bara att det inte passar mig som frukost.. jag blir trött och uppblåst oftast. Det betyder inte heller att jag inte lyxar med brödfrukost ibland, för det gör jag, oftast på helgen - det är ju så himla gott! Då gör det inte så mycket att man går omkring och är småseg hela dagen.  Frallor, rostbröd, sudegsbröd, hårdbröd, scones - gotogottttototgottt.

För övrigt försöker jag få en enda liten vettig sak gjord denna dag, men tröttheten har nästan tagit över helt. Idag fick jag ferinjectinfusion, tror jag det heter, dvs. järn, så jag hoppas att det ska hjälpa lite, då mina järn/hb-värden inte alls var så höga ännu. Vilken tid det ska ta! Ska ta och lägga i lite ljus toning i håret nu och hoppas på att jag inte pajjar färgen jag har helt, utan istället gör den bättre. Det får räknas till vettigt för idag.

..Jaa, Rebecca Blacks låt sitter verkligen där den sitter. Tur att den är till och med är bra i Glee-versionen.

Igår satte jag äntligen igång med pysslet med alla tavlor och bilder som ska upp på väggen. Vissa saker har jag planerat att fixa sedan vi flyttade hit. För fyra år sen! Känns som att det är betydligt kortare tid vi kommer att bo kvar i den här lägenheten, men det är ändå skönt att få det gjort. Har fått upp en del och en del kräver andra spikar och lite fler ramar, så jag måste ta mig ner till stan. Orkar man idag? Tveksamt.

En äppelkaka har jag bakat nu på lunchen också. Nu är det sju äpplen kvar - men jag orkar allvarligt talat inte med dem mer. Tar nog ut dem så att fåglarna och rådjuren får äta lite.

Nej.. jag hade inget vettigare att skriva om idag. Hoppa alla får en trevlig helg!

Oj vad tiden går. Jag pysslar och sysslar med massa saker jag länge tänkt ta mig genom här hemma; rensa bort gammalt som inte längre behövs/används och försöka få till lite effektivare plats, fixa till fina småsaker som tänkt få upp på väggarna, jobbar mig igenom äppelhinken som jag ju tog med mig från Hofors (har gjort sylten, paj, äppelchutney hittills - en kaka ska jag nog göra också och frysa in innan resten av äpplena får hamna i frukostfilen), går långa promenader med den löpande tokan och lagar massa rolig mat..

..Fick bland annat bli "testpilot" på Keldas nya såser genom smartson - så ikväll wokar jag grönsaker och kyckling och lägger till såsen (med Tikka masalasmak) och ris. Har fått vara testpilot en gång förut på något ätbart - tycker att det är perfekt som (ur)fattig student få någon liten grej gratis sådär och också testa på något nytt. Dock måste man ju blogga ett antal gånger, både före och efter man testat, plus fylla i en utvärdering sen. Men finns tiden till det så passar det jättebra.

Idag ska jag gå på ett Puls-pass. Ett lite kortare pass på 65 min, så själva träningen utan strechen är väl då ca 55 min. Jag var på ett 45 minuters Core-pass i söndags och jag klarade faktiskt hela passet trots att det var väldigt tungt och skakigt (antar att syretillförseln inte är lika bra pga. det låga hb jag haft, vilket ger skakigheten) - men jag känner mig ju faktiskt bättre för varje dag - så Puls lär jag nog klara? Det återstår att se, bättre att prova känner jag. Hej hej.